ACTIVITÉS PHYSIQUES DE PLEINE NATURE - APPN - 2018-2019

Séance du 12 juin

Toutes les bonnes choses ont une fin. Johan, Sylvain et Robin nous ont reçus à Picquigny pour notre dernière sortie. On a terminé cette seconde saison comme elle avait commencé avec du rafting. Les élèves ont passé autant de temps sur l'embarcation que dans l'eau. Ils ont su profité de tous les moments. Ils ont reçu leur carte validant leur pagaie blanche. Les élèves ont quitté leurs moniteurs, non sans les avoir remerciés chaleureusement.

Séance du 5 juin

Les élèves de l'AS APPN ont participé au RAID multiactivités à Ailly sur Noye. Ils ont pu reprendre les différentes activités physiques de pleine nature pratiquées tout au long de l'année. La météo n'était pas au rendez-vous !

Séances de rattrapage

Les séances se sont enchaînées sur l'eau : la Somme, la mer à Fort-Mahon et le plan d'eau de St Sauveur. Merci à Johann pour ses photos.

Séance du 13 mars
	Le groupe étant formé en grande majorité de nouveaux pratiquants, nous avons repris les bases de la navigation sur une portion du canal de la Somme.  Sylvain, notre moniteur nous a proposés diverses activités.  La difficulté du jour : remontée le courant contre un vent. Et quel vent !

Séance du 6 mars

Après des séances de Shoot and Run, les élèves ont goûté pour la première fois l'eau de la Somme. Les élèves ont retrouvé Johann à la base nautique de Picquigny pour leur première séance sur l'eau. Météo relativement clémente mais il faut reconnaître que la température de l'eau au mois de mars n'est pas une invitation à la baignade. Alors Johann a initié les élèves au rafting afin d'éviter les passages dans l'eau qui font le charme du kayak. Les élèves étaient ravis de cette première sortie aquatique et remercient Johann pour le bon moment et le chocolat chaud.

Séance du 23 janvier

Johann et sa fille Salomé sont venus au collège nous présenter la base nautique de Picquigny et les activités qui y sont proposées (Canoë, Kayak, Stand-up Paddle, Rafting). Les élèves se sont familiarisés avec le vocabulaire, le matériel de ces activités aquatiques que nous commencerons en mars. Difficile de percevoir les nuances assis  sur une chaise, c'est plus facile une fois installé dans l'embarcation !

Séances du 9 et 16 janvier

Le groupe s'agrandit. Sept élèves de l'UPE2A ont rejoint l'APPN. Un challenge pour les enseignants encadrants qui doivent communiquer  les consignes en français et en anglais quand cela est nécessaire.  Les élèves ont été initiés au Shoot and Run et à l'orientation. Les élèves sont entrés avec enthousiasme dans cette nouvelle activité. Merci aux anciens d'avoir intégré et accompagné les petits nouveaux avec bienveillance.

Séance du 19 décembre

Les élèves ont participé à leur première compétiton de Run and Bike à Ally sur Noye. Ils se sont bien battus mais leur saison dans cette épreuve est terminée.

Séance du 12 décembre
	Double programme : - Run and Bike au parc du Grand Marais, le binôme part en même temps l'un en courant et l'autre sur le vélo. Les deux élèves doivent parcourir une certaine distance. A eux de gérer leurs efforts et décider quand ils doivent changer échanger d'activités. - Shoot and run au chaud dans le gymnase, les élèves "s'affrontent" au tir de précision et à la course.

Séance du 5 décembre

Sortie VTT dans la campagne picarde, les élèves ont croisé une faune inhabituelle pour eux : un chevreuil, des lapins, ...

Séance du 28 novembre
Nouvelle séance de course d'orientation au bois de Creuse. Nouveau parcours de rapidité. Nouvelles balises à trouver.

Séance du 21 novembre
Le froid arrive. Afin de ménager nos athlètes, une séance de Shoot and Run est organisée en intérieur. Le gymnase étant occupé par le Futsal, nous avons dû trouver un nouveau lieu de pratique : le garage du collège.

Séance du 14 novembre

Séance du 7 novembre

Séance au Parc Saint-Pierre de run and bike afin de préparer le cross du district.

Séance du 17 octobre
	Après le parc du grand marais et son côté rassurant, le seconde séance en extérieur a lieu au bois de Creuse. Première course d'orientation dans des conditions proches de la compétition. Une carte, une boussole et six balises à retrouver. Les repères sont difficiles à trouver mais les élèves ont de la ressource.

Séance du 10 octobre
Première sortie en extérieur. Nous nous sommes rendus au parc du grand marais pour notre vraie première séance de course d'orientation (CO pour les initiés). Les élèves après avoir trouvé une balise prédéterminée  pouvaient enchainer avec 5 tirs avant de repartir pour une nouvelle balise.

Séances du 26 septembre et du 3 octobre
C'est reparti pour une année d'activités de pleine nature. Pour ces deux premières séances, les élèves ont découvert le Shoot and Run (officiellement Laser Run). Ils doivent alterner tirs et course. En championnat, les équipes sont composées de 3 élèves. Chaque élève doit toucher 5 fois une cible placée à 6 mètres en 50 secondes, avant de parcourir une distance de 400 mètres. Ce cycle doit être répété  3 fois avant de passer le relais à son équipier. En deux séances, on a déjà pu voir des réels progrés au niveau du tir, plus de concentration, plus d'efficacité.  Au fur et à mesure des séances, les distances de course seront de plus en plus importantes. Afin d'introduire la course d'orientation, les élèves ont également alternés tirs et parcours. Sur un plateau, ils doivent trouver six balises dans l'ordre avant de pouvoir tirer.

Archives 2017/2018