ACTIVITÉS PHYSIQUES DE PLEINE NATURE - APPN - 2017/2018

Le collège propose dans le cadre de son AS, des activités physiques de pleine nature.
Les activités proposées vont permettre aux élèves de sortir de l'enceinte du collège.

Sortie du 27 juin

Dernière sortie sur les eaux de la Somme, nous sommes partis de la Breilloire à Flixecourt pour faire une bouble en passant par Hangest-sur-Somme. Au cours de notre périple, nous avons  : - rencontré une couleuvre à collier, - vu passer un bateau au niveau de l'écluse de la Breilloire, - compris comment les truites et les anguilles remontent la Somme pour se reproduire, - appris à reconnaître certaines espèces d'insectes utiles à analyser la qualité de l'eau, - pagayé sous un soleil radieux, - profité de cette dernière sortie (pique-nique, baignade).

Cliquez sur l'image pour voir cette dernière journée en photos

Sortie du 20 juin

Sortie Kayak entre Picquigny et Hangest-sur-Somme. Pas de photos, désolé !

Sortie du 6 juin
	Après une pause le mercredi 30 mai pour cause d'oral du DNB, nous retrouvons la base nautique de Picquigny pour tester une nouvelle discipline : le stand up paddle. Quelle aventure ! Dans un premier temps, nous avons tenté d'appréhender le paddle en étant à genoux. Puis, nous sommes passés en posture debout avec plus ou moins de réussite. Mais avec l'envie de réussir. Nous avons cumulé plus de chutes en une séance que sur toutes nos sorties précédentes. Les plus courageux ont ensuite fait la descente en eaux vives. Les élèves ont assuré !!!

Sortie du 23 mai
Les élèves ont fait une randonnée sur l'eau. Déposés à Ailly sur Somme en fin de matinée,  ils ont rejoint Picquigny en kayak, soit un peu plus de 7 km au fil de l'eau. Une très belle journée sans soleil mais sans pluie. Les élèves étaient ravis. Arrivés à Picquigny, ils ont surmonter leur appréhension en réalisant une descente en eaux vives sans kayak. Crédits photographies Laurence et Johann.

Sortie du 16 mai
	6ème séance encadrée par Robin.  A nouveau exercices de maîtrise du kayac.  Les élèves ont appris à se déplacer latéralement, à faire demi-tour alors qu'ils étaient lancés à une certaine vitesse. Fin de séance avec à nouveau des descentes américaines  puis retour à la base en mini-bus sauf pour Lenny et Brandon. Robin a estimé q'ils avaient le niveau pour affronter seul pour la première fois les courants de la vieille Somme. Ils ont été à la hauteur. Crédits photographies Laurence et Johann

Sortie du 9 mai

5ème séance sur la base de Picquigny. Nouvelle séance en solitaire,  un canoë, un élève. Sous les commandements de Johann, les élèves ont exécuté une série d'exercices pour maîtriser leur embarcation. Les sensations sont selon les élèves très différentes de celles vécues sur un kayak double. En fin de séance, petit moment récréatif avec la descente américaine, des vidéos existent, mais elles ne seront pas diffusées ... enfin pour le moment.

Sortie du 18 avril

Les élèves poursuivent l'activité canoë. Cette fois-ci, ils ont dû assurer seuls. Chacun son canoë, donc chacun est confronté à ses réussites et ses difficultés.

Sortie du 11 avril
Nouvelle sortie sur la base de Picquigny. Robin, notre moniteur du jour nous laisse nous préparer. Chaque élève sait maintenant choisir son gilet, son casque et sa pagaie. Durant la session, les élèves ont : - traversé un courant - remonté pour ensuite utiliser le courant pour tourner (gîter) - réalisé une petite séance d'équilibre - fini sur une petite course en ligne. Une très belle session ensoleillée où les élèves ont pris confiance en eux.

Sortie du 4 avril
Deuxième sortie à Picquigny où nous avons retrouvé Johann pour perfectionner notre style.  En kayak ou en canoë ? Le doute persiste.
	Johann nous a fait un petit cours avec des embarcations de compétition : - dans le canoë, le pagayeur est assis sur un siège, les genoux pliés posés au fond - dans la kayak, le pagayeur est assis sur un siège, les jambes tendues posées sur des cales-pieds.
Après ce petit rappel, les élèves ont embarqué. Objectif de la séance : savoir manoeuvrer. Par kayak, ils ont chacun pu s'entraîner au poste de guide (place à l'arrière) en réalisant un parcours sur l'eau en forme de 8 et en suivant les instructions de leurs camarades alors qu'ils étaient "aveugles". Une très bonne séance sans aucune chute !!!!

Sortie du 28 mars
" Le mercredi 28 mars, nous sommes allés  en forêt de St Michel. Ce jour-là, le temps était humide. Nous avons fait un critérium qui consistait  à chercher 14 balises en 1h30."  Assia Nous sommes fiers de l'équipe Assia-Joey qui a réussi à trouver les 14 postes en 1h18. Pour leur première participation à une compétition de course d'orientation, qui plus est, en forêt inconnue,  leur résultat est remarquable.

Séance du 21  mars
On corse les choses ! Nous avons découvert un nouveau terrain de jeu : le clairière du Muguet dans la forêt de Crécy. Nouvelle étape dans la préparation du championnat académique de course d'orientation, les élèves ont découvert un site inconnu et ont dû rechercher des balises. Munis de leur carte et de leur bossole, ils ont réalisé les difficultés de la progression en forêt où les repères sont difficiles à trouver et les distances compliquées à évaluer.

Séance du 14 mars
	Nouvelle activité de pleine nature, au programme : le CANOË !!! Et le canoë en mars, c'est vivifiant !  Surtout pour ceux qui ont eu l'occasion de goûter l'eau ! Les élèves ont été acceuillis par Johann sur la base nautique de Picquigny. Petit tour des lieux, présentation du matériel, mise en tenue, équipement des équipages, rappel des règles de sécurité et mise à l'eau. Vraie découverte pour la majorité des élèves, certains ont eu une petite appréhension au départ mais après quelques coups de pagaies, ils étaient plus rassurés. Nous ne citerons pas ici les deux élèves ayant chuté au cours de l'exercice d'équilibre, ni même l'équipage qui a retourné son canoë. A écouter les élèves durant le trajet retour, ils sont pressés d'y retourner.

Séance du 21 février

Dernière séance au Grand Marais avec initiation à l'utilisation de la boussole et aux azimuts.

Séance du 14 février

Séance chargée au parc du Grand Marais : - test sur papier - balises à retrouver dans le parc : les élèves repèrent la balise à retrouver, enfourchent leur vélo et se dirigent sans plan vers la balise - balises à retrouver sur plateau : les élèves ont 6 balises à retrouver dans un ordre précis et le plus rapidement possible - 6 balises à retrouver en un minimun de temps

Séance du 17 janvier

Direction le parc Saint-Pierre pour se mettre dans la position d'un arbitre de CO : savoir gérer les équipes au départ et les réceptionner après le parcours pour la vérification des résultats. Qui dit arbitre dit participants à arbitrer.  Deux élèves s'opposent sur un parcours identique en miroir pour ne pas se géner. Objectif : récupérer 6 balises dans un ordre précis en un minimum de temps.

Séance du 10 janvier

Nouvelle séance en intérieur pour préparer les futures rencontres. Les élèves doivent impérativement maîtriser le vocabulaire de la CO, savoir lire une carte, visualiser le chemin le plus adapté pour trouver une balise, chemin qui n'est pas forcément le plus court.

Séance du 13 décembre

Quand le climat n'est pas clément, la CO se joue aussi en intérieur. L'arbitrage est l'une des compétences qui sera également développée. Lecture de cartes, maîtrise des symboles, statégies de courses.

Sortie du 6 décembre
Nouvelle séance de CO au parc du Grand Marais. Les lieux sont connus maintenant mais les professeurs ont des ressources. Mêmes cartes mais les parcours sont nouveaux et des balises manquantes ont été rajoutées. Résultat, pour un même parcours, trois élèves nous proposent des lectures différentes. Comparaison des lectures du parcours vert.

Sortie du 29 novembre
	Nous laissons les vélos au garage pour une séance CO. Nous retournons au parc du Grand Marais. Les élèves connaissent le lieu mais on change la règle du jeu. Au programme, six parcours différents et à chaque fois, six balises à retrouver. L'objectif : aller le plus vite possible sans se tromper de balises. Quelques exemples de parcours

Sortie du 22 novembre

Départ du collège, direction le parc du Grand Marais. Par groupes de 2, les élèves sont partis à la découverte du site. Objectifs : - se familiariser avec le vocabulaire de la CO - trouver des balises. Les élèves se préparent pour les futures compétitions de CO (course d'orientation). Grands gagnants : Brandon et Mathéo avec découverte de 20 balises et 51 minutes. Bilan de la sortie : 14 km, 2h25 de grand air Itinéraire et profil de la sortie

Sortie du 15 novembre

Sortie du 8 novembre

Sortie Course d'Orientation. Direction le parc St Pierre en VTT puis CO.

Sortie du 18 octobre
	Les sorties se suivent mais ne se ressemblent pas. Direction le bois de Cagny pour rencontrer les élèves de St Riquier et d'Amiral Lejeune. Au programme de vraies montées, de belles descentes et des sentiers plutôt techniques pour nos élèves. Ils ont su relever le défi, ont pris beaucoup de plaisir et semblent prêts à recommencer. Bilan de la sortie : 7-8 km, 1h30 de vélo Itinéraire et profil de la sortie

Sortie du 11 octobre
Première sortie plus technique du côté de Samara. Les élèves ont été pour certains confrontés à la difficulté de passer les vitesses, quel rapport adopté dans une montée ? Les élèves ont adoré la sortie, occasion pour eux de voir des paysages variés, de rouler en sous-bois. Bilan du circuit : 9,5 km, 1h15 de vélo Itinéraire et profil de la sortie

Sortie du 4 octobre

Départ du collège, direction la base nautique de Saint-Saveur par le chemin du halage. Petit arrêt à Ailly sur Somme, objectifs : maîtriser son VTT avec quelques exercices  et comprendre le focntionnement d'une écluse. Sur le chemin du halage, les élèves ont pu se familiariser avec la faune locale (canard colvert, poule d'eau, foulque, oie, cygne). Bilan du circuit : 25 km, 2h de vélo Itinéraire et profil de la sortie

Sortie du 28 septembre

Première rencontre avec les élèves : -  vérification du matériel - rélexion commune autour des règles de sécurité nécessaire à la pratique du vélo - application immédiate avec une sortie le long du chemin du halage en direction de Camon